A kalcium a csontok építőeleme, míg a D-vitamin a kalcium háztartás egyik fontos láncszeme. Napi kalcium szükségletünk hozzávetőleg 1g naponta, míg D-vitaminból sokkal kevesebb, úgy 5 mikrogramm is elegendő.
termékek
Linkek a témában:
D-vitamin a csontokért
A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely elsősorban a csontok egészségéért és egészséges növekedéséért felelős vitamin. Elsődleges feladata, hogy a bélből felvett kálcium kálciumsóit a csontok építse. Emellett hatással van az idegrendszer működésére, valamint a vérkeringést is javítja.
Hogyan fedezzük napi szükségletünket?
A cikkben szó esik a korcsoportoknak megfelelő kalcium értékekről, étrendi tanácsokról, és kalciumban gazdag élelmiszerekről is.
BioCo Folyékony kalcium + D3 vitamin
Csontjaink építőköve a kalcium, melynek beépülését a hozzáadott D3 vitamin segíti elő.
Ca-D-Sandoz pezsgőtabletta
A Calcium-D-Sandoz jelentős mennyiségű kalciumot és D3-vitamint tartalmaz. A kalcium és D3-vitamin felszívódik a bélből, majd eloszlik a szervezetben. A D3-vitamin megkönnyíti a kalcium és foszfor bélből történő felszívódását és beépülését a csontokba.
Cal-M, Kalcium-Magnézium almaecettel
A Kalcium-Magnéziumnak feszültségoldó, izomlazító hatása van, fontos a csontképzéshez, az idegek működéséhez. Segíti a B1-Vitamin felszívódását. A Kalciumot és a Magnéziumot együtt kell adagolni. Az almaecetes Kalcium-Magnézium ital a legjobban felszívódó formájuk. A Cal-M instant Kalcium-Magnézium italpor könnyen és gyorsan elkészíthető.
Cal-Mag kelát
A Cal-Mag termék 2:1 arányban tartalmaz kálciumot és magnéziumot. A jobb felszívódás érdekében kelátként találhatóak a készítményben az összetevők.
Coral+ Calcimax
A Coral+Calcimax tablettában levő kalcium természetes forrásból, tengeri korallból származik. A korall-kalcium szerkezete eltér a normál kalcium-karbonátétól, ezért biológiai hozzáférhetősége és felszívódása jobb. Ezen kívül még számos olyan mikroelemet i
D-vitamin tabletta
A D vitamin fontos szerepet játszik a csontozat és fogazat normál szerkezetének kialakításában és megőrzésében. Szükséges a kalcium felszívódásához és a csontokba való beépüléséhez. Részt vesz a megfelelő izomfejlődésben és -működésben. Szükséges az immunrendszer megfelelő működéséhez.
FlexiWell 54 kapszula
A glükozamin a porcszövet természetes alkotórészeként hozzájárul a porc és az ízületek regenerálódásához. A kondroitin hozzájárul a porc fő szerkezetei elemeinek felépítéséhez és fenntartásához. A metil-szulfonil-metán (MSM) elősegítheti a porc egészséges szerkezetének megőrzését. A cápaporcban lév természetes alkotók regeneráló, gyulladáscsökkentő és ízületi károsodást megelőző hatással...
Lithothamnium Calcareum - kőalga
E mikroalga jelentősége igen magas kalcium tartalmában rejlik. Több mint egyharmada szerves kötésű, az emberi szervezetben 90%-os arányban felszívódó kalcium.
Osteosan
Az elégtelen kalcium-szinttel összefüggő népbetegség, a csontritkulás ellen nyújt hathatós védelmet az Osteosan tabletta.
Pezsgőtabletta
Ezen az oldalon kalcium tartalmú pezsgőtablettákat is találunk.
Tej
A tej nagyon gazdag és egészséges kalcium forrás, legyen szó tehén- vagy kecsketejről.
Meghatározás
A csontok nélkülözhetetlen építő elemei a kalcium és a D-vitamin. Kalciumot legegyszerűbben különféle tejtermékek fogyasztásával tudunk szervezetünkbe vinni, míg szervezetünk D-vitamin termelését napi pár perc napozással segíthetjük elő. Minden életkorban fontos a megfelelő mennyiségű kalcium és D-vitamin bevitel, így gyermekeink és saját ellátásunkról se felejtkezzünk meg! A multivitaminok tartalmazzák e két fontos építőelemet, így ezekkel is pótolhatjuk szervezetünk hiányát.
